مصرف شربت عسل توسط ورزشکاران المپیک یونان
مصرف شربت عسل توسط ورزشکاران المپیک یونان
ورزشکاران یونان باستان معتقد بودند عسل شخص را جوان و شاداب نگه می دارد و خستگی را از بین می برد.
به همین دلیل هنگام شرکت در مسابقات المپیک شربت عسل مصرف می کردند. عسل یک غذای پرکالری و پر انرژی می باشد
به طوری که هر 100 گرم عسل دارای 330 کیلوکالری انرژی می باشد.
عسل بر خلاف قند و شکر معمولی به دلیل داشتن قند های ساده راحتتر جذب بدن شده و در اختیار سلولهای بدن قرار می گیرد.
بنابراین شربت عسل برای اشخاصی که می خواهند یک فعالیت شدید ورزشی را شروع کنند و یا انرژی از دست رفته را دوباره بدست آورند بسیار توصیه می شود.
مشاهده محصولات عسل مهرنوش
ما را دراینستاگرام دنبال کنید
عسل باغرو
